ロウリュ（アウフグース）
ロウリュイベントって（アウフグース）？
スタッフが熱波を送る、パフォーマンス性のあるサウナが親しまれています。アウフグースを「熱波」と呼び、タオルなどであおいでくれる人を「熱波師」と言います。
ロウリュとは、フィンランドなど北欧を中心に伝統的に行われている、高温多湿の環境で身体を温めるサウナ文化の一つです。ロウリュでは、サウナ室に入り、湿度を高めた石を温めたロウリュストーブに水をかけることで、高温多湿の蒸気を発生させます。この蒸気により、身体を温め、発汗作用や血流促進作用を得ることができます。ロウリュは、フィンランドや北欧では、健康やリラックス、社交の場として、多くの人々に愛されています。現在では、世界各地の温浴施設やスパ、フィットネスクラブでもロウリュが提供されており、日本でも人気のあるサウナ文化の一つです。
ロウリュイベント（アウフグース）スケジュール
毎週月曜日と金曜日はロウリュ・サウナ100°、水風呂10°イベント開催中
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| イベント | 日時 | 時間 | 場所 | 内容 | 予定熱波師・ご注意 |
|---|---|---|---|---|---|
| 限界突破 | 月曜日 | 15:00・18:00・20:00・21:00 | 男性サウナ | ・ロウリュ ・サウナ100°、水風呂10° |  |
| 限界突破 | 月曜日 | 18:30・19:30・20:30 | 女性サウナ | ・ロウリュ ・サウナ100°、水風呂10° |  |
| 限界突破 | 月曜日 | 14:00・17:00・22:30 | 岩盤浴（炎美洞） 岩盤浴のご利用が必要となります。 | ・ロウリュ |  |
| 限界突破 | 金曜日 （第1・第3以外） | 19:00・20:00・21:00 | 男性サウナ | ・ロウリュ ・サウナ100°、水風呂10° |  |
| 限界突破 | 金曜日 （第1・第3以外） | 18:30・19:30・20:30 | 女性サウナ | ・ロウリュ ・サウナ100°、水風呂10° | |
| 限界突破 | 金曜日 （第1・第3以外） | 14:00・17:00・22:30 | 岩盤浴（炎美洞） 岩盤浴のご利用が必要となります。 | ・ロウリュ | |
| 限界突破 | 土・日・祝 （ゲリラ開催） | 14:00・17:00 | 岩盤浴（炎美洞） 岩盤浴のご利用が必要となります。 | ・ロウリュ |  |
| 女性プロ熱波師 レジェンドゆう | 金曜日（第1・第3） | 第１ 21:00 第３ 21:00・23:00 | 男性サウナ | ・ロウリュ ・サウナ100°、水風呂10° |  |
| 女性プロ熱波師 レジェンドゆう | 金曜日（第1・第3） | 第１ 20:00 第３ 20:00・22:00 | 女性サウナ | ・ロウリュ ・サウナ100°、水風呂10° | |
| 女性プロ熱波師 レジェンドゆう | 金曜日（第1） | 第１ 18:00・23:00 | 岩盤浴（炎美洞） | ・ロウリュ | |
ロウリュ（アウフグース）による効果など、
- 発汗作用：ロウリュの高温多湿の環境は、身体を温め、発汗作用を促進します。発汗により、体内に溜まった老廃物や毒素が排出され、代謝を促進することができます。
- 血行促進作用：ロウリュによる身体の温め効果により、血液の循環が良くなり、血管拡張作用があることで血流が改善されます。
- 疲労回復作用：ロウリュにより、身体をリラックスさせることができ、疲れを回復する効果があります。また、発汗により身体の疲れを取り除くことができます。
- 美肌効果：ロウリュによって、毛穴が開き、皮膚表面の汚れが除去されるため、美肌効果が期待できます。
- 免疫力向上作用：ロウリュにより、身体の温度が上がり、免疫力を向上させることができます。
＜ご注意＞ロウリュは高温多湿の環境であり、心臓病や血圧の異常、糖尿病などの持病がある場合、また妊娠中や体調が優れない場合などは、利用前に医師に相談して下さい。
