ロウリュ(アウフグース)

ロウリュイベントって(アウフグース)?

スタッフが熱波を送る、パフォーマンス性のあるサウナが親しまれています。アウフグースを「熱波」と呼び、タオルなどであおいでくれる人を「熱波師」と言います。

ロウリュとは、フィンランドなど北欧を中心に伝統的に行われている、高温多湿の環境で身体を温めるサウナ文化の一つです。ロウリュでは、サウナ室に入り、湿度を高めた石を温めたロウリュストーブに水をかけることで、高温多湿の蒸気を発生させます。この蒸気により、身体を温め、発汗作用や血流促進作用を得ることができます。ロウリュは、フィンランドや北欧では、健康やリラックス、社交の場として、多くの人々に愛されています。現在では、世界各地の温浴施設やスパ、フィットネスクラブでもロウリュが提供されており、日本でも人気のあるサウナ文化の一つです。

ロウリュイベント(アウフグース)スケジュール

毎週月曜日と金曜日はロウリュ・サウナ100°、水風呂10°イベント開催中

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イベント日時時間場所内容予定熱波師・ご注意
限界突破月曜日15:00・18:00・20:00・21:00男性サウナ・ロウリュ
・サウナ100°、水風呂10°
限界突破月曜日18:30・19:30・20:30女性サウナ・ロウリュ
・サウナ100°、水風呂10°
限界突破月曜日14:00・17:00・22:30岩盤浴(炎美洞)
岩盤浴のご利用が必要となります。
・ロウリュ
限界突破金曜日
(第1・第3以外)
19:00・20:00・21:00男性サウナ・ロウリュ
・サウナ100°、水風呂10°
限界突破金曜日
(第1・第3以外)
18:30・19:30・20:30女性サウナ・ロウリュ
・サウナ100°、水風呂10°
限界突破金曜日
(第1・第3以外)
14:00・17:00・22:30岩盤浴(炎美洞)
岩盤浴のご利用が必要となります。
・ロウリュ
限界突破土・日・祝
(ゲリラ開催)
14:00・17:00岩盤浴(炎美洞)
岩盤浴のご利用が必要となります。
・ロウリュ
女性プロ熱波師
レジェンドゆう
金曜日(第1・第3)第1 21:00
第3 21:00・23:00
男性サウナ・ロウリュ
・サウナ100°、水風呂10°
女性プロ熱波師
レジェンドゆう
金曜日(第1・第3)第1 20:00
第3 20:00・22:00
女性サウナ・ロウリュ
・サウナ100°、水風呂10°
女性プロ熱波師
レジェンドゆう
金曜日(第1)第1 18:00・23:00岩盤浴(炎美洞)・ロウリュ

ロウリュ(アウフグース)による効果など、

  • 発汗作用:ロウリュの高温多湿の環境は、身体を温め、発汗作用を促進します。発汗により、体内に溜まった老廃物や毒素が排出され、代謝を促進することができます。
  • 血行促進作用:ロウリュによる身体の温め効果により、血液の循環が良くなり、血管拡張作用があることで血流が改善されます。
  • 疲労回復作用:ロウリュにより、身体をリラックスさせることができ、疲れを回復する効果があります。また、発汗により身体の疲れを取り除くことができます。
  • 美肌効果:ロウリュによって、毛穴が開き、皮膚表面の汚れが除去されるため、美肌効果が期待できます。
  • 免疫力向上作用:ロウリュにより、身体の温度が上がり、免疫力を向上させることができます。

<ご注意>ロウリュは高温多湿の環境であり、心臓病や血圧の異常、糖尿病などの持病がある場合、また妊娠中や体調が優れない場合などは、利用前に医師に相談して下さい。