健康 食中毒 2024年4月23日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活ととこです。唐突ですが、食中毒の原因って一体なんなのか、皆さん知っていますか？皆さんのご存知の細菌、ウイルスなどの他にも実はさまざまな原因があるんです。今回はこれ …
健康 新生活で感じるストレスや不安への対処法 2024年4月9日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活ととこです。4月に入り新生活が始まった方も多いのではないでしょうか？新生活は新しい環境に慣れようと頑張ることで、強いストレスや不安を感じやすい時期です。慣れない人 …
健康 カフェインも役立つ！アクティブウェルネス 2024年3月26日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは。温活ととこです。突然ですが、皆さんはコーヒーや紅茶、緑茶などはお好きですか？習慣として毎日飲む、という方も多いのではないでしょうか？ウトウトしてしまう時にコーヒータイ …
健康 睡眠の重要性 2024年3月12日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活ととこです。 皆さんは最近よく眠れていますか？現代人は8割が睡眠障害を持っていると言われています。朝起きた時に寝不足を感じたり、疲れが取れなかったりする方も …
健康 3月3日は耳の日🐇 2024年2月27日 natuki 温泉ソムリエ日記 みなさんこんには！温活ととこです。3月3日はひな祭りであると同時に、『耳の日』３３の日ということもみなさんはご存じでしょうか？本日は、大切な耳の健康を守るためのお話をしていきまし …
健康 美味しいだけじゃない！チョコレート💗 2024年2月13日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活とと子です。明日はバレンタインデーですね。私は自分のご褒美にデパートでチョコレートを買いました🎵本日は、バレンタインデーにちなんでチョコレートについてお話したいと …
健康 花粉を落とすための有効なお風呂の入り方🍀 2024年1月30日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活とと子です。花粉症の方はそろそろ鼻や目などがムズムズする季節になったのではないでしょうか？花粉の時期はお風呂に入ることでとっても楽になりますよね。今日は花粉の時期 …
健康 マッサージが温浴施設にある理由 2024年1月16日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは。温活ととこです。毎日寒い日が続いて、体が凝っていませんか？そんな時は、マッサージや整体で体をほぐしたいですよね。今回は、温浴施設で受けられるマッサージについてお話しし …
健康 開運の湯♨️ 2024年1月2日 natuki 温泉ソムリエ日記 石川県はじめ隣県の皆様方へ、心よりお見舞い申し上げます あけましておめでとうございます🎍みなさま、楽しいお正月をお過ごしですか？新年を迎え、気持ちを新たに前向きに過ごすため …
サウナ＆岩盤浴 体の冷えを撃退しよう！ 2023年12月19日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは温活ととこです。あと少しでクリスマスですね。お友達や恋人、ご家族と、あるいはお一人でも楽しい時間を過ごせますように💓外へレジャーやイベントに参加される方も多いのでは？本 …
健康 食中毒 2024年4月23日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活ととこです。唐突ですが、食中毒の原因って一体なんなのか、皆さん知っていますか？皆さんのご存知の細菌、ウイルスなどの他にも実はさまざまな原因があるんです。今回はこれ …
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