温泉ソムリエ 熱中症を予防するお風呂の入り方 2023年4月25日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活ととこです。最近、突然の暑い日が続いていますね。皆さん体調などの変化はございませんか？今年はもう熱中症になった方もいらっしゃると聞きました！そんなわけで今回は熱中 …
温泉ソムリエ 熱いお湯につかるのはなぜNG？ 2023年4月11日 natuki 温泉ソムリエ日記 暖かくなってきましたね。花粉の季節もそろそろ終わりを迎え、快適に過ごせる季節になりました。そんな時にお風呂が原因で体調を崩したりしてはもったいない！本日は適切なお風呂の温度につい …
温泉ソムリエ 源泉かけ流し温泉とは？そもそも温泉って何？？ 2023年3月28日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活ととこです。突然ですが、日本人は言わずと知れた『温泉好き』ですよね。でもみなさん、温泉って何かと聞かれたらすぐに答えられますか？源泉かけ流しってどんな事？今回はそ …
温泉ソムリエ 『温浴施設』が人気なワケ⁉️ 2023年3月14日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは！今日はホワイトデーですね。皆さんは何か特別な予定はありますか？本日は日本人に『温浴施設』が人気なワケをお話ししたいと思います。まず、どうして人は自分の家にお風呂がある …
温泉ソムリエ ひな祭りには『なに湯』に入る？ 2023年2月28日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは。温活ととこです。明日から3月です！最近では春の気配を感じることも増えてきましたね。そして、3月3日といえばひな祭り！今回はひな祭りについてお話していきましょう。 …
温泉ソムリエ プチ湯治 2023年2月14日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活ととこです。今日はバレンタインデーですね。チョコレートは食べましたか?まだまだ寒い日が続いておりますが、お身体の不調などはありませんが？ 今回は、『未病』（ …
温泉ソムリエ 花粉症を楽にする入浴 2023年1月30日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活ととこです。最近、鼻水・鼻づまり・くしゃみや目のかゆみなど、そろそろ花粉症の症状が出始めてきた方もいらっしゃるのでは？？ 今回は、花粉症を軽減させる方法につ …
温泉ソムリエ お風呂でダイエット 2023年1月17日 natuki 温泉ソムリエ日記 新年あけましたね。みなさん、良い年明けを迎えられましたか？温活ととこです。 年末年始に皆様美味しいものを食べすぎて、少しサイズUPした方も多いのでは？？ 今回はお風呂 …
温泉ソムリエ 温浴施設での過ごし方 2022年12月29日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活ととこです。今年もあと残すところわずかですね。もう仕事納めをされた方も多いのではないかと思います。 今回はお正月の期間にぜひ試してみてほしい、温浴施設での過 …
温泉ソムリエ ヒートショックについて 2022年12月13日 natuki 温泉ソムリエ日記 ヒートショックを予防しよう こんにちは、寒くなってきてこたつの恋しい季節になりましたね。師走で皆さんお忙しく過ごしているかと思いますが、こんな時期こそ大切な入浴の重要性につ …
Diary 簡単！心身リセット術！ 2025年8月26日 natuki 温泉ソムリエ日記 みなさん、こんにちは。温活ととこです。新学期がもうすぐ始まりますね。長期の休み明けに感じる「遊び疲れ」は、多くの方が経験するのではないでしょうか。これは単なる肉体的な疲労だけでな …
Diary 熱中症から身を守る！賢い水分補給術！ 2025年8月12日 natuki 温泉ソムリエ日記 みなさん、こんにちは、温活ととこです。楽しい連休をお過ごしでしょうか？ととこは元気に、湯〜ねるで皆さまをお迎えしています。 さて、熱中症への警戒が欠かせない季節となりました …
健康 熱中症かな？と思ったら！軽度の熱中症です。 2025年7月29日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活ととこです。毎日暑い日が続いていますね。前回は熱中症予防のためのお話しをしましたが、今回は「これ熱中症かな？」と初期の熱中症を見極める方法と、その際の適切な応急処 …
Diary 猛暑を乗り切る！身近な熱中症予防☀️ 2025年7月15日 natuki 温泉ソムリエ日記 みなさん、こんにちは！温活ととこです。 ここ数年、7月7日に猛暑日地点が200を超えるなんてニュースも聞くようになり、梅雨明けには熱中症で運ばれる人が増えるかも…なんて言わ …
Diary 「湯〜GYM」が、あなたのフィットネスの常識を覆す！ 2025年7月1日 natuki 温泉ソムリエ日記 皆さんこんにちは、温活ととこです。新習志野駅前の天然温泉『湯〜ねる』館内にできました。AIフィットネス『湯〜GYM』はもう体験しましたか？ …
サウナ＆岩盤浴 【速報】新習志野に誕生！ 2025年6月17日 natuki 温泉ソムリエ日記 温泉とAIジムが融合した「湯〜GYM」で新しいウェルネス体験を！ みなさんこんにちは！温活ととこです。 みなさまに朗報があります！ 天然温泉「湯〜ねる」施設内に、最 …
Diary 梅雨入り前に知っておきたい、気圧痛の予防策！ 2025年6月3日 natuki 温泉ソムリエ日記 みなさん、こんにちは！温活ととこです。 先日、5月29日に日本気象協会から発表された「2025梅雨入り予想」。九州北部や四国では6月上旬に梅雨入りを迎える見込みですが、関東 …
Diary リラックスとリフレッシュをお届け🍀 2025年5月20日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活ととこです。癒しの温泉と香り高い紅茶が織りなす、特別なコラボレーションが湯〜ねるで実現しました！ カレルチャペック紅茶店と湯〜ねるが、皆様の心と体を満たす、とって …
Diary 朝に始める「朝活」で充実した一日を！ 2025年5月6日 natuki 温泉ソムリエ日記 皆様、今年のゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか？本日はいよいよゴールデンウィーク最終日。楽しい時間はあっという間に過ぎますが、ゆっくりと休養できましたでしょうか？ …
Diary GO！GO！オービックシーガルズ！湯〜ねるからエール！ 2025年4月22日 natuki 温泉ソムリエ日記 皆さん、こんにちは！温活ととこです。 今回は、皆さんの憩いの場『湯〜ねる』から、なんと徒歩14分という近さにある、私たち習志野が誇る …
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