健康 花粉を落とすための有効なお風呂の入り方🍀 2024年1月30日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活とと子です。花粉症の方はそろそろ鼻や目などがムズムズする季節になったのではないでしょうか?花粉の時期はお風呂に入ることでとっても楽になりますよね。今日は花粉の時期 …
健康 マッサージが温浴施設にある理由 2024年1月16日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは。温活ととこです。毎日寒い日が続いて、体が凝っていませんか?そんな時は、マッサージや整体で体をほぐしたいですよね。今回は、温浴施設で受けられるマッサージについてお話しし …
健康 開運の湯♨️ 2024年1月2日 natuki 温泉ソムリエ日記 石川県はじめ隣県の皆様方へ、心よりお見舞い申し上げます あけましておめでとうございます🎍みなさま、楽しいお正月をお過ごしですか?新年を迎え、気持ちを新たに前向きに過ごすため …
サウナ&岩盤浴 体の冷えを撃退しよう! 2023年12月19日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは温活ととこです。あと少しでクリスマスですね。お友達や恋人、ご家族と、あるいはお一人でも楽しい時間を過ごせますように💓外へレジャーやイベントに参加される方も多いのでは?本 …
健康 ヒートショックを予防しよう! 2023年12月5日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活ととこです。 師走に入り寒い日が続いていますが、皆さんは毎日お風呂に入って温活していますか?寒くなるとヒートショックが起きる確率も高くなることをご存じですか …
健康 免疫UPのあれこれ 2023年11月21日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活ととこです。急激に気温が下がり始め、本格的な冬が到来しましたね!寒さに身体がついていけず、体調不良の方もいるのでは?これから年末に向け、クリスマスや正月などイベン …
健康 湯冷めをしない方法🎵 2023年11月7日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活とここです。秋の行楽シーズン真っ盛りですね♪秋といえば温泉旅行にぴったりの季節でもあります。お出かけ先で温浴施設に入ることもあるかと思いますが、せっかくさっぱりし …
健康 朝活のススメ🌤 2023年10月24日 natuki 温泉ソムリエ日記 皆さんこんにちは。やっと気温が下がり始め、秋の到来を感じられるようになりましたね。涼しくなったことで様々な活動を楽しめる季節になったのではないでしょうか? 今日はそんな秋の …
温泉ソムリエ 🔵番外編🔵 湯〜ねる のハロウィンプラン🎃 2023年10月10日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは温活ととこです。 今年もハロウィンのイベントが盛り上がっていますね!せっかくだから、好きな仮装をしてイベントに参加したいですよね。 着替える場所にお困りの方 …
健康 運動の効果 2023年9月26日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは。温活ととこです。暑さもかなり落ち着き、運動に最適な季節となりましたね。前回、筋肉疲労改善のための入浴をテーマにお話ししましたが、皆様は日頃から運動していますか?そもそ …
Diary 推し活で身体を健康に! 2024年11月19日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活ととこです。皆様は「推し活」していますか?今や多くの方が「推し活」をしていますが、なぜ皆様が「推し活」するようになったのでしょうか?「推し活」が人生を豊かにする、 …
Diary 温泉に行こう!(その2) 2024年11月5日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活ととこです。11月に入り寒くなってきたこの時期、温泉はまさに日本人にとっての癒しですよね。前回、温泉の主な泉質とその特徴についてお話ししました。今回は日本を代表す …
Diary 温泉に行こう! 2024年10月22日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは。温活ととこです。秋も深まり、行楽シーズンとなりましたね。全国各地の温泉にはそれぞれ色々な泉質があり、とても興味深いです。本日は、温泉の源泉地や泉質などについてお話をし …
サウナ&岩盤浴 🍁岩盤浴の入り方🍁 2024年10月8日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは。温活ととこです。日に日に秋の気配が深まってきましたね、天候不順で突然の寒さや暑さに身体がついていかなくなり、体調不良などが出やすい時季です。毎日汗をかくことをおすすめ …
周辺情報・催し ハロウィンを楽しもう! 2024年9月17日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは。温活ととこです。まだ暑い日が続いていますが、もうすぐ日本で一番有名なハロウィンイベントのシーズンが始まりますね!毎年 湯〜ねる でも、ハロウィンパーティーに参加するお …
Diary 上海の街歩き🇨🇳 2024年9月3日 natuki 温泉ソムリエ日記 みなさんこんにちは、温活ととこです。 夏休みも終わりましたね😢楽しく元気に過ごされましたか?ととこは今夏休みで、上海に来ています。そこで今回はせっかくなので、幾つか上海のお …
コラボレーションの企画 温浴後のビールをもっと美味しく! 2024年8月13日 natuki 温泉ソムリエ日記 温浴施設で、温泉やサウナ、岩盤浴でリラックスした後に飲むビールは格別ですよね。のんびりと過ごすひと時、より一層美味しくいただくためのお話しを今日はしたいと思います。 ビール …
健康 食事でも熱中症予防!〜熱中症を防ごう!その3〜 2024年7月30日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活ととこです!毎日暑いですね。暑いので、今日は普段より更に気合を入れて挨拶してみました!酷暑が続き毎日食べることにも疲れてい …
健康 熱中症を防ごう! その2 2024年7月16日 natuki 温泉ソムリエ日記 暑い夏、熱中症対策でエアコンや冷たいものを活用するのは大切ですが、高齢の方や女性の方でエアコンの冷房が苦手な方をよく聞きます。 しかし、高温多湿な環境の中でエアコンの冷房を …
健康 熱中症を防ごう! 2024年7月2日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活ととこです。梅雨になり、高温多湿が毎日続いていますね。この時期は熱中症になりやすく、ニュースで熱中症注意報を耳にする日も多いかと思われます。そこで本日は、熱中症を …