温泉ソムリエ ひな祭りには『なに湯』に入る? 2023年2月28日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは。温活ととこです。明日から3月です!最近では春の気配を感じることも増えてきましたね。そして、3月3日といえばひな祭り!今回はひな祭りについてお話していきましょう。 …
温泉ソムリエ プチ湯治 2023年2月14日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活ととこです。今日はバレンタインデーですね。チョコレートは食べましたか?まだまだ寒い日が続いておりますが、お身体の不調などはありませんが? 今回は、『未病』( …
温泉ソムリエ 花粉症を楽にする入浴 2023年1月30日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活ととこです。最近、鼻水・鼻づまり・くしゃみや目のかゆみなど、そろそろ花粉症の症状が出始めてきた方もいらっしゃるのでは?? 今回は、花粉症を軽減させる方法につ …
温泉ソムリエ お風呂でダイエット 2023年1月17日 natuki 温泉ソムリエ日記 新年あけましたね。みなさん、良い年明けを迎えられましたか?温活ととこです。 年末年始に皆様美味しいものを食べすぎて、少しサイズUPした方も多いのでは?? 今回はお風呂 …
温泉ソムリエ 温浴施設での過ごし方 2022年12月29日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活ととこです。今年もあと残すところわずかですね。もう仕事納めをされた方も多いのではないかと思います。 今回はお正月の期間にぜひ試してみてほしい、温浴施設での過 …
温泉ソムリエ ヒートショックについて 2022年12月13日 natuki 温泉ソムリエ日記 ヒートショックを予防しよう こんにちは、寒くなってきてこたつの恋しい季節になりましたね。師走で皆さんお忙しく過ごしているかと思いますが、こんな時期こそ大切な入浴の重要性につ …
温泉ソムリエ 岩盤浴を『更に』効果的にする秘密✨ 2022年11月15日 natuki 温泉ソムリエ日記 こんにちは、温活ととこです!最近は寒くなってきて、岩盤浴やサウナにピッタリな季節が近づいてきましたね。 さて、今回は私の大好きな岩盤浴についてお話していきましょう。 …
温泉ソムリエ 温泉とは? 2022年11月1日 natuki 温泉ソムリエ日記 温泉とはなんだろう? こんにちは、温活ととこです。 わたしたち日本人のみならず、温泉が好きな方というのは万国共通で多いと思います。疲れた日など『あ〜、温泉行きたいな! …
温泉ソムリエ 季節の変わり目、快適に過ごすコツとは⁉ 2022年10月18日 natuki 温泉ソムリエ日記 季節の変わり目、快適に過ごすコツとは⁉ こんにちは。最近は突然冬のように寒かったり、かと思えば暑かったりと体温調節が難しい日々が続きますね💦私、温活ととこも寒暖差ア …