こんにちは、温活ととこです。
各地で美しいイルミネーションの見られる季節になりましたね！
12月に入り、多くのイルミネーションイベントが開催されていますが、皆さんはもうご覧になりましたか？
本日は、イルミネーションをより一層楽しむ方法についてお話します。
イルミネーションを楽しむために♬
イルミネーションを楽しむには屋外での防寒対策が必須です。
🟠重ね着をしましょう
薄手の物を重ね着することで、体温を逃しにくくします。
※寒いところから暖かいところへの調節にもGooｄです！
🟠首元・手足首・頭を温めましょう
他の部位よりも血管が集中しています。温めることで血液の流れが良くなります。
🟠保温性の高い素材を着ましょう
体の熱を逃さず、温かさを保ちます。
※ウール、ダウンジャケット、フリースなど！
🟠カイロを準備しておきましょう
急激な体温低下を防ぐため、カイロの熱で体を温めましょう。
※温かいものに触れることで、リラックス効果も！
イルミネーションを見た帰りは「湯〜ねる」へ！
長時間屋外にいると、防寒対策をしても体が冷えてきます。冷えた体を温めるために、帰りに「湯〜ねる」に寄るのがオススメです。
温かいお湯に浸かると血管を拡張させ、血行を促進します。そして、「湯〜ねる」の温泉はナトリウム塩化物強塩泉！『熱の湯』と言われるほどです。
その理由は
①保温効果
②保湿効果
③リラックス効果
④疲労回復
など、様々な効果が期待できます。
温泉だけでなく食事も楽しめる
「湯〜ねる」は温泉だけでなく食事も充実しています。『CafeBar湯〜ねる』『はなまるうどん』『CoCo壱番屋』『酒ㇳメシ 黒豚そば』と人気のお店が揃っています。それぞれの自慢の味をリーズナブルな価格で楽しめるのも「湯〜ねる」ならではの魅力です。
温泉で温まってリラックスした後に美味しい食事でさらに心も温めましょう。
まとめ
海浜幕張の美しいイルミネーションで視覚的な刺激と心のリフレッシュ＆「湯〜ねる」の温泉で心身をリラックスさせて、アクティブウェルネスな特別な一日を楽しんでみてくださいね。
温活ととこでした！
